我家孩子從小就比較挑食,喜歡吃零食,但是不好好吃飯,每次吃飯都催好久才吃一點。我們覺得是因為孩子在家所有人都順著他的緣故,所以準備送他到寄宿制的武術學校上學,改改愛吃零食、挑食的壞習慣,孩子在少林寺武校能吃零食嗎?
大多數零食都是油炸、膨化食品,對孩子的健康非常不益,所以讓孩子早點戒除愛吃零食的習慣對孩子的成長、發育也是非常重要的。少林寺武校是不允許學生吃零食的,但是如果讓孩子一下子戒除會引起他的逆反心理,所以少林寺武校會逐漸讓學生減少對零食的攝入,多鼓勵孩子吃飯菜。同時家長也需要配合,在看望孩子的時候盡量少給孩子帶太多零食,如果想給孩子帶點好吃的,帶一些水果、牛奶等健康食品就可以了。
孩子在少林寺武校,每天吃飯前,生活老師會負責叮囑或幫助學生洗手,吃飯時幫助學生盛飯,并且幫助學生改掉吃飯挑食的壞毛病,營養均衡才能身體快快成長。對于年齡大點的學生,一般吃飯不需要生活老師幫忙,如果是三到七歲的幼兒,生活老師會幫助喂飯、洗碗等,同時教學生慢慢獨立吃飯。
少林寺武校對學生的飲食質量非常重視,學校的飲食分配有:
1、全托班一日三餐伙食標準:早餐有包子、油條、豆漿、小米粥;午餐是兩葷兩素一湯,主食有饅頭,米飯;晚餐同午餐標準,實行自助餐的形式,讓每一個學生都吃好吃飽。
2、高托班一日三餐伙食標準:早餐有包子、豆漿、牛奶、小米粥;午餐是四葷兩素一湯,主食有米飯,饅頭,還有湯;晚餐和午餐標準差不多。
3、高級全托班一日三餐伙食標準:早餐有面包、包子、牛奶、雞蛋、粥;午餐是四葷四素兩湯,主食是米飯;晚餐同午餐標準,新鮮水果提供。
少林寺武校學員吃飯全部不限量提供,完全可以滿足不同年齡練武所需營養,同時合理飲食,保障成長期兒童與青少年的營養。所以孩子在少林寺武校不僅營養跟得上,還能武術課與文化課同步學習。
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