家長咨詢：我的孩子活潑好動，一直想去嵩山少林寺武校練功夫?？墒俏覀兟犝f小孩子練武容易駝背，請問這是真的嗎？5歲的孩子能不能練武術呢？

河南嵩山少林寺武術學校是由少林寺 承辦，經河南教育局批準成立的正規青少年武術教育機構，由優秀教練 傳授正宗少林功夫。教練指出，兒童練武駝背跟練什么武術關系并不大，很大原因是由于教練指導方法有誤，或練習不當造成的。武術是一項特殊的體育運動，對習武者身體素質要求比較高，因此一般來說，應盡量從小開始練起。練武的最佳年齡段是四到十八歲，所以五歲的孩子正是學武術的好時期。練習武術能發展少年兒童的柔韌、靈敏、耐力、速度、力量和協調性等身體素質，并且培養他們刻苦、耐勞、勇敢、頑強等許多好的品質。

練習武術對兒童有很多好處，但是一定要正確練習。由于少年兒童骨骼沒有發展完善，具有很大的可朔性，如在平時訓練中養成了駝背或脊柱前彎的習慣，胸部就會發生畸形，有損少年兒童的身體健康。因此對少年兒童初學武術來講，一定要注意養成正確的姿勢，在樁功練習時，應注意控制活動量，時間短、姿勢稍高、次數可多，這種方式利于恢復，不會造成疲勞。另外，兒童練武還應以動力性練習為主，少用靜力性練習，在練習一般身體素質進，多采用爺臥、俯臥起身、引體向上、跳繩、俯臥撐、手倒立、跑步等。由于少年兒童思想單純，好蠻干，更要注意避免拉傷，即使進行靜止、被動的壓、搬、撕等練習，也要防止過這猛的動作。

總之，兒童習武，只要掌握正確的訓練方法，科學練習，是不會發生駝背、長不高等問題的，關鍵在于教練的正確指導。建議廣大家長朋友在為孩子選擇武?；蚪叹殨r，一定要謹慎選擇。盡量到正規、有資質的專業武校，經驗豐富的教練不但能讓孩子學到功夫，還能正確引導孩子練武姿勢，幫助孩子健康成長。