眾所周知，少林功夫博大精深，魅力超凡。然而，隨著社會的發展，人們對鍛煉身體素質的思想逐漸的重視，再加上最近這些年中，武術行業的發展前景一片大好，好多家長朋友都愿意把自己的寶貝孩子送到由 嵩山少林寺文武學校中來上學，不僅僅可以學習正宗的少林功夫，鍛煉孩子的身體素質，還能同時學習同普通院校的文化課程知識，這可謂是兩全其美啊。不過，學習少林武術是一件慢活，不能急躁的。俗話說“心急吃不了熱豆腐”，學習少林功夫也是一樣的。

如今，學習少林功夫的人越來越多，但是對少林功夫真正了解的比較少，那么今天我們嵩山少林寺武術學校的教練就給大家講解一些有關練習少林功夫技巧的知識，讓大家更多的了解一下少林功夫的知識。

雖說練習少林功夫，即可以傳承我國傳統文化，又可以起到鍛煉身心，讓身體更健壯，頭腦更靈活的作用，但是武術畢竟跟其他運動是不一樣的，如果不懂得武術，盲目練習，不僅達不到健身的效果，反而有可能會由于練功不當給身體造成損傷。所以大家在學習武術之前，還是先了解一下嵩山少林寺武術學校教練給大家的建議比較好。

正確學習少林功夫的技巧：

一、在練習少林拳時，要記住培基筑本。這個技巧很簡單，如果一個人連站都站不住，你想叫他立的牢，是不可能的，這就像剛剛栽下的小樹苗，旱澇冷暖都脫不開干系，一棵樹苗要想成活長，根須扎下才能有保證。

二、練少林拳要從下往上攀。俗話說的好“樹老根先竭，人老腿先衰”，因此，腿功要練好，腿勁鍛煉一般用站樁?，F代體育運動中有許多的新方法或者技巧來練腿，有些方法的確加快了鍛煉的進程，但如果沒有經驗豐富的教練指導的話，弊端也不少，該練的練不到，不該練的蹭蹭長，所以還是建議大家在練武時，找一個好武校，好教練。

三、練少林功夫還要注意脊柱的巧妙運用。脊柱具有支撐功能，它的承載力必須有無數個條件才能促成。脊柱是身體的中心，是個大柱子，它上端接顱骨，下端到尾骨尖，直也，支也，中也，這幾巴掌的距離，囊括了我們武學三分之一的科研課題，一定要引起重視才行。

上面所提到的這幾點，在練武過程中一定要重視起來，特別是青少年兒童，他們自控能力差，身體處于發育期，盲目練武容易造不良的影響。所以青少年兒童想學習武術，還是找一所正規的武術學校比較好。嵩山少林寺武術學校是經國家教育部門批準成立正規武術學校，武術教練均由優秀教練擔任，是青少年學習武術的首選院校!